Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie

Die tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie (TfP) gehört zu den wichtigsten Behandlungsformen in der ambulanten psychotherapeutischen Versorgung neben der Verhaltenstherapie. Die TfP gehört zu den psychodynamischen Behandlungsverfahren, die sich aus der Tradition der Psychoanalyse entwickelt haben. Die Wirksamkeit ist wissenschaftlich begründet und somit als Richtlinien-Verfahren von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt.

In der TfP geht man davon aus, dass individuelle Erlebnis- und Konfliktlösungsmuster auf frühere Beziehungs- und Lebenserfahrungen gründen. Diese frühen Erfahrungen können einerseits der Grund für innerseelische Konflikte und schwierigen Gefühle in der jetzigen Lebensphase sein. Andererseits auch dafür, dass uns bestimmte Strategien und Fähigkeiten nicht ausreichend zur Verfügung stehen, die wir zur Bewältigung von aktuellen Problemen, schwierigen Gefühlen und Konflikten brauchen.

Die inneren Konflikte und Blockaden sind uns häufig nicht oder nur zum Teil bewusst. Die Muster laufen meist automatisch ab und beeinflussen so unsere Gefühle, unser Verhalten und Gesundheits-/Krankheits-Erleben. Gelingt es, diese Muster in gemeinsamen Gesprächen zu erkennen, ist das oft der Ausgangspunkt für einen Heilungsprozess, der häufig zum Rückgang von Sypmtomen führt und sie sich weniger belastet fühlen.

Dazu gehört, dass wir über Sie, ihre Geschichte, ihre Schwierigkeiten und ihre Ressourcen sprechen. Durch das Herausarbeiten/-finden wie Sie zu dem Mensch geworden sind, der Sie sind, können Sie neue Ansätze und Herangehensweisen für sich entwickeln, wie sie mit den inneren Blockaden und äußeren Konflikten und Herausforderungen umgehen wollen. Sie lernen Ihre verschiedenen  Seiten und Ressourcen kennen und zu nutzen. Dies kann zu einem einem erweiterten Handlungsspielraum führen, so dass Sie sich anders verhalten können und Sie sich freier, bewusster und leichter im Umgang mit ihren Gefühlen, Beziehungen und Aufgaben erleben.

Die TfP Therapie ist eine Gesprächstherapie, mit in der Regel einem festen Gesprächstermin in der Woche von 50 min. Sie findet im Sitzen statt und kann zwischen einem halben Jahr bis zu zwei Jahren dauern.

 

 

 

 

 

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